#牛排#食用#煎蛋#心血管疾病#这道 小伙在家煎美食 【小伙在家煎美食】一、食材及步骤1. 食材:牛排、洋葱、大蒜、姜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、橄榄油等。2. 步骤:将牛排切成小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制15分钟左右。将洋葱、大蒜、姜切成末备用。在平底锅中倒入适量橄榄油,加入蒜末... 2024-01-30 12:47:26 模板大师 173