包菜咸粥怎么弄好吃(一岁多宝宝咸粥怎么做家常版)
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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于包菜咸粥怎么弄好吃，一岁多宝宝咸粥怎么做家常版这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一岁多宝宝咸粥怎么做家常版
咸粥里面可以放些肉类蔬菜一起打配，营养很丰富呢，有小宝宝的亲不妨学习一下。
比如西兰花三文鱼猪肝粥
营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔
用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
1、西兰花、金针菇过水后切碎
2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可
宝宝辅食粥如何做
宝宝胃口不好、消瘦，有可能是缺锌、缺铁。缺锌缺铁严重影响宝宝的正常发育。下面推荐几款对补铁补锌效果很好的粥，宝妈们要经常煲给宝宝吃，还可以提高宝宝的免疫力。
我在宝宝一岁后经常煲这几种粥给他吃，每次都吃光光。一岁后基本大多数的食物都可以吃了，不过这时的宝宝磨牙还没长出来，还不能吃硬的东西。辅食可以以软饭或粥面为主。
一、米汤做法
大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。
功效：清热、有“米气”。小孩病中、病后、热气，都可以饮用
二、西湖牛肉粥材料：瘦牛肉豆腐半块姜
做法：
1.牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味。
2.豆腐切成约0.5*0.5的小块。
3.当粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一会就可。
4.牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了。
功效：增强钙、铁、
（动植物）蛋白质。开胃。
三、蚝士瑶柱粥
材料：瑶柱瘦肉蚝士干一个。
做法：
1.将蚝士干浸泡一小时左右，把脏东西去掉。
2.蚝士切成小块
3.把蚝士粒、瑶柱、瘦肉，米放入锅里一起煲一小时左右。调味
注意蚝士跟瑶柱要尽量切碎，不要呛到宝宝了
功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口
四、番茄鱼肉粥
材料：选用大鱼鱼腩肉番茄姜
做法：
1.鱼肉洗净，放两片姜、油和少许盐，隔水蒸熟。剃骨取肉。
2.番茄切掉中间的籽、切丁、剁细。
3.在粥或面快好的时候，把两个辅料一起放下去略微煮熟即可。因为鱼肉已经熟了，番茄又很容易熟，而且煮久了的话营养会流失。加油和盐调味。
功效：蛋白质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口
五、西兰花牛肉粥材料：西兰花牛肉
做法：
1.西兰花先用盐水浸泡一个小时，泵水，用刀剁碎。
2.牛肉剁烂，加油盐调味。
3.粥快煲好的时候放入西兰花跟牛肉，继续煲20分钟左右，调味。
功效：西兰花跟牛肉都富含铁质、动物蛋白质、钙，非常适合宝宝食用。
面疙瘩汤怎么做好喝
疙瘩汤是北方人特家常的餐桌美味，在寒冷干燥的秋冬季，抓一把面粉，用很短的时间就可以做好，早餐或晚餐吃上一碗，既满足又舒服。
家常的美食最有意思，一样美食会有百样做法，各家有各家的高招，汤底是多种多样的，可以做番茄浓汤、可以做绿菜清汤、可以纯素鲜汤、也可以用肉汤加菜叶做汤底；最好玩儿的是疙瘩的制作，真是五花八门，最近我学会了几种巧妙的做法，待我慢慢跟大家分享。
食材主料面粉50g西红柿2个方法/步骤1疙瘩的做法多种多样，总体分为两类，一种是面糊法，清爽不乱汤，另一种是干粉筛面法，每个疙瘩表面都有干粉，成品是黏稠厚重的。2今天先做我喜欢的面糊法：窍门：在面糊中加入半个蛋清和少许食盐，做出的疙瘩爽滑利落。
剩下的蛋黄不会浪费，最后还要打蛋花。加入清水，把面糊和成慢流动状态。
面糊需要静置15分钟。醒面的时候准备配菜，洗净、切好。
炒锅加入少量油，爆香葱花，可以先炒一点番茄酱，味浓汤美。放入番茄煸炒，加入生抽和食盐。
加入清水煮开。
窍门来啦！用捞饺子的小孔漏勺做疙瘩。
把面糊倒在漏勺里面，如果是稀面糊会自动流入汤锅，疙瘩口感软嫩；如果是稠面糊要用小勺压一下，帮助面糊落入汤锅，这样的疙瘩爽滑筋道。
面糊顺着漏勺的小孔漏进锅里。面糊落入汤锅，颗粒分明，爽滑又筋道。
把面糊剩余的蛋黄再加入一个鸡蛋，打散撒在热汤表面。撒一把绿叶菜，漂亮又营养，可以是香菜、香葱、小油菜，我喜欢蒿子秆。
好啦！美美的享用吧，配上窝头和酱牛肉，窝头里面有南瓜和红枣，配餐疙瘩汤真的很好吃。
有粗粮、有细粮、有鸡蛋、有牛肉，还有3种蔬菜，这样的搭配不错吧？
你们家的一日三餐是怎么样的，可以晒晒吗
我的家乡在山西省晋东南地区。那里的一日三餐主要是以面食为主，其次吃的最多的就是大米和黄小米。
山西面食在全国都是极为著名的，它是地方地方传统特色面食文化代表之一，历史悠久，源远流长。接下来我就用图片结合文字介绍一下山西的面食。
山西面食种类繁多，一般家庭主妇能用小麦粉、高粱面、豆面、荞面、莜面做几十种，如刀削面、拉面、圪培面、推窝窝、灌肠等。到了厨师手里，更被做的花样翻新，目不暇接，达到了一面百样，一面百味的境界。
据查，面食在山西按照制作工艺来讲，可分为蒸制面食、煮制面食、烹制面食三大类，有据可查的面食在山西就有280种之多，其中尤以刀削面名扬海内外，被誉为中国著名的五大面食之一。其他如大拉面、刀拨面、拨鱼、剔尖、饸饹、猫耳朵、蒸、煎、烤、炒、烩、煨、炸、烂、贴、摊、拌、蘸、烧等多种，名目繁多，让人目不暇接。刀削面手工猫耳朵莜面饸luo擦尖剔尖焖面，在我们这叫卤面
还有其他各种各样的面食，这些主食一般是午餐。
至于早餐，我们会吃馒头配土豆丝，或者大杂烩，或者凉菜。外加一份黄小米汤。
晚餐会吃烙饼，或者菜汤。菜汤味道相当棒哦。
还有好多吃食，再写就会很多了。大家仅供观看，别流口水，么么哒。
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