五泉山公园前美食

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五泉山公园前美食


1.五泉山公园前美食详细菜谱 五泉山公园前的美食是一道让人垂涎欲滴的佳肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面是一份详细的菜谱,供您参考。 材料: - 猪里脊肉,200克 - 鸡蛋,1个 - 生姜,适量 - 大葱,适量 - 料酒,适量 - 盐,适量 - 白胡椒粉,适量 - 生抽,适量 - 淀粉,适量 - 食用油,适量 步骤:

1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。
2. 将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的猪肉块,煸炒均匀。
4. 加入适量的水,焖煮10分钟,加入一些盐和胡椒粉调味,再焖煮5分钟。
5. 最后,淋上一些生抽,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是老年人和小孩。猪里脊肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,有助于增强免疫系统和维持骨骼健康。 禁忌: 由于猪里脊肉属于瘦肉,所以胆固醇含量较高,高胆固醇的人群应该适量食用。另外,由于猪里脊肉在油炸过程中会吸收大量油脂,所以肥胖、高脂肪人群应该避免食用过多。
2. 五泉山公园前美食详细制作流程 五泉山公园前的美食是一道口感鲜美、营养丰富的佳肴,它的制作过程也很有趣。下面是一份详细的制作流程,供您参考。 材料: - 猪里脊肉,200克 - 鸡蛋,1个 - 生姜,适量 - 大葱,适量 - 料酒,适量 - 盐,适量 - 白胡椒粉,适量 - 生抽,适量 - 淀粉,适量 - 食用油,适量 步骤:

1.猪里脊肉去筋膜,切成小块,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。
2. 将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的猪肉块,煸炒均匀。
4. 加入适量的水,焖煮10分钟,加入一些盐和胡椒粉调味,再焖煮5分钟。
5. 最后,淋上一些生抽,翻炒均匀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其是老年人和小孩。猪里脊肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,有助于增强免疫系统和维持骨骼健康。 禁忌: 由于猪里脊肉属于瘦肉,所以胆固醇含量较高,高胆固醇的人群应该适量食用。另外,由于猪里脊肉在油炸过程中会吸收大量油脂,所以肥胖、高脂肪人群应该避免食用过多。
3. 五泉山公园前美食推荐 五泉山公园前的美食有很多,下面是一些推荐: - 红烧肉:将猪里脊肉切成小块,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的猪肉块,煸炒均匀。加入适量的水,焖煮10分钟,加入一些盐和胡椒粉调味,再焖煮5分钟。最后,淋上一些生抽,翻炒均匀即可。 - 干煸四季豆:将四季豆去头去尾,切成段,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。将腌制好的四季豆沾上淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的四季豆,煸炒均匀。加入适量的水,焖煮5分钟,加入一些盐和胡椒粉调味,再焖煮2分钟。最后,淋上一些生抽,翻炒均匀即可。 - 糖醋里脊:将猪里脊肉切成小块,加入鸡蛋、生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀,腌制20分钟。将腌制好的猪肉块沾上淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油。热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入炸好的猪肉块,煸炒均匀。加入适量的水,焖煮5分钟,加入一些糖、醋、酱油调味,再焖煮3分钟。最后,翻炒均匀即可。

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