白菜虾绒粥怎么弄好吃呢，土豆泥怎么做
很多朋友对于白菜虾绒粥怎么弄好吃呢和土豆泥怎么做不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
什么菜蒸来更好吃
谢邀：我家就特别喜欢吃蒸菜，无论是鸡，鱼，肉，蛋，菜都可以蒸着吃，因为蒸菜少油，少盐，少调料，能保存食材本身的营养物质少流失，还能保全原有食材的原汁原味，绝对有利于身体健康。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
土豆泥怎么做
我从小就特别爱吃土豆，唯独最爱吃的就是这个肉末土豆泥了，从第一次吃过后，感觉就上瘾了，老是闹着让妈妈做给我吃，经常看着妈妈做自己也就学会了，每隔一段时间就会吃一次，用勺子挖着吃特别过瘾，糯糯的土豆泥伴着浓香的汤汁跟肉末，一大勺送入口中，简直太美味了，下面把做法分享给大家。
食材准备：土豆、猪瘦肉、蒜、姜、小葱、香菜；
1、土豆去皮洗净切厚片装盘，放锅里隔水蒸熟；
2、猪瘦肉切成肉末，加入适量料酒、盐，腌制十分钟；
3、姜切末、蒜切末、葱切末、香菜切末备用；
4、土豆蒸至用筷子可以轻松插透即可取出；
5、用勺子叉子把土豆捣成土豆泥；
6、换一个盘子把土豆泥堆成圆锥形，用叉子在表面划些纹路；
7、热锅烧油至6成热加入姜末、蒜末爆香；
8、加入一小勺红油豆瓣酱炒匀，然后加入肉末翻炒；
9、待肉末变色加入适量老抽、蚝油、鸡精、盐翻炒均匀；
10、加入适量清水煮开；
11、加入少许水淀粉勾芡；
12、放入葱花搅匀即可；
13、将做好的肉末汁子均匀的浇在土豆泥上即可；
14、肉末土豆泥就做好了，每次我一个人能吃这么一大盘，每次吃完都感觉好满足，好过瘾，真的是太好吃了，土豆跟肉末这么简单一做，瞬间就是一道高大上的美味佳肴了，也成了土豆控的最爱。
15、喜欢这个肉末土豆泥的朋友按照上面的做法试试吧。
宝宝14个月，该怎么规划宝宝的饮食
我来说说我家宝宝的作息时间表吧。
7：00起床时间
7:00左右是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。
所以，每天早上的7点，我都会叫醒宝宝起床。
7点10洗漱时间
宝宝醒来之后，先带宝宝去洗脸，然后刷牙，
早晨刷牙好处多哦：清晨刷牙对预防龋齿和牙周炎有十分重要的作用。
7：15喝水时间
给宝宝一杯温开水，补充宝宝体内的水分，让宝宝每一个缺水的细胞都重新活力四射。
7:30早饭时间
宝宝的早餐，既要营养、美味、容易消化，同时有稀有干。
8：00游戏时间
早饭过后不适合马上剧烈的运动，所以这个时间段，宝宝基本上都是玩自己喜欢的玩具，小汽车、摆积木、拼图。
9:30户外时间
天气好的情况下，我都会带宝宝去户外玩耍，这个时候的空气还挺新鲜，我都会带宝宝去公园散步、去公园玩耍。
11:00吃点水果
上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。
所以，11点的时候，我就带宝宝回家补充维生素。
春末开始以后，阳光的紫外线就比较强烈了，不太适合宝宝多玩耍。
12:00-12:30午餐时间
“充足、全面、平衡”是宝宝午餐营养的关键，给宝宝荤素搭配要合理。
13:00-15:00午睡时间
宝宝这个时候都会午睡，
让宝宝养成午睡习惯，好处多多呢！午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。
15：30-16:00下午茶时间
这个时候宝宝醒来之后，有饥饿感，避免晚上宝宝多吃不易消化，这个时候就给宝宝来点下午茶，
吃点小零食、小饼干、来杯配方奶粉喝。
16：00-17：00游玩时间
这个时候宝宝睡好啦、吃好啦，这个时候，宝宝的身体状况最为活跃了，我们带宝宝做亲子游戏呀、玩沙子、去超市等等……
18:00晚餐时间
18点尽量开始让宝宝吃晚餐，这样易消化，
我们给宝宝的晚餐也要易消化，例如：米粉、米粥、一些蔬菜。
18点30游戏时间
这个时候是最好的亲子游戏时间，全家人都回来了，可以和宝宝一起玩，增加亲子之间的感情。
20点30晚睡前准备
晚8点半以后就可以开始准备入睡仪式啦，洗澡、刷牙、给宝宝读绘本等等……
给宝宝睡前洗澡，帮助身体清洁，有利于放松和睡眠。
21:00睡眠时间
在晚9点尽量就让宝宝睡着，这样有助于宝宝的成长哦！
我们要合理的安排宝宝的作息时间表和饮食问题，保证孩子的健康、养成一个良好的生活习惯。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
.jpg)
