菠菜和胡萝卜怎么弄好吃？胡萝卜和菠菜能一起吃吗
很多朋友对于菠菜和胡萝卜怎么弄好吃和胡萝卜和菠菜能一起吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
猪肝菠菜胡萝卜做法
准备好材料，猪肝儿，菠菜，胡萝卜，大米。
猪肝用水泡半个小时，隔十分钟换一次水。大米淘好，放进锅里煮成粥。
猪肝儿冷水下锅，煮开后去掉血腥。
把猪肝切碎，再加入粥锅里。
菠菜，胡萝卜切碎后倒入粥锅里搅拌。好吃的猪肝，菠菜，胡萝卜粥再烧开，就做好了。
胡萝卜炖菠菜的做法
食材用料：菠菜400克，胡萝卜50克，色拉油20克，蒜10克，姜10克，盐6克，生抽11克，水20克
做法步骤
1，胡萝卜去根，洗净，放在开水中汆烫一下，取出来放在凉水里过两遍
2，菠菜切段
3，胡萝卜去皮，洗净，切细丝
4，切姜末、蒜片，锅中油热，姜蒜炒香
5，加胡萝卜丝，炒熟
6，加菠菜段，炒匀，加盐，加生抽就完成了。
青菜和胡萝卜怎么做好吃
俗话说萝卜青菜各有所爱，但是大米说：我两个都爱怎么办？。大猪蹄子，果断把你们一锅做成粥。#^_^#萝卜加青菜，营养谁都爱，萝卜青菜粥，简单美味，一起来了解一下吧~
萝卜青菜粥的用料：
胡萝卜
青菜
小米
大米
色拉油
盐
萝卜青菜粥的做法：
步骤1
锅中倒油，烧热！
步骤2
放入切好的胡萝卜丁，翻炒。
步骤3
炒至胡萝卜丁变色，加入切好的青菜。
步骤4
炒至青菜如图，加入适量盐翻炒均匀。
步骤5
等锅中的粥开锅，加入炒好的萝卜丁和青菜
步骤6
盖在米上不要翻动，盖上锅盖继续煮，直到完成煮粥程序。打开锅盖，把米和上面的素菜翻拌均匀。
小贴士：
胡萝卜一定要用油炒，想要更香的可以用猪油来炒哦。
胡萝卜和菠菜能一起吃吗
胡萝卜和菠菜可以一起吃的，这都是常吃的东西，是可以在一起吃的，没有互相冲突的，而且营养价值比较高的胡萝卜含丰富的胡萝卜素，对眼睛视力是有好处的。菠菜含素胡萝卜素、叶酸、铬元素、钾元素等等也是比较高的。适合于贫血、坏血病，高血压、糖尿病的人食用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
