郑州木色美食视频详细菜谱

1.菜品名称：木色烤肉
2. 食材：五花肉、洋葱、青椒、红椒、姜片、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉
3. 制作流程： a. 将五花肉切成厚度大约0.5厘米的片，用料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟； b. 洋葱、青椒、红椒切成块状备用； c. 烤箱预热至200度，将腌制好的五花肉放入烤盘中，烤15-20分钟，期间需翻转一次； d. 取出烤肉，撒上孜然粉和辣椒粉，再放回烤箱中烤5-10分钟，直到表面金黄色即可； e. 烤好的五花肉和蔬菜块放在一起，撒上葱花即可。
4. 适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其是烤肉的香脆口感和蔬菜的清新味道，更加美味可口。
5. 禁忌：由于五花肉中含有较高的脂肪，因此体胖、高血压、心脏病等人群应适量食用，以免摄入过多的热量。同时，由于孜然粉和辣椒粉中含有辣椒成分，因此孕妇、小孩、老年人等人群应避免食用过多。 6. 木色美食视频：在木色美食视频中，五花肉和蔬菜的搭配非常合理，口感香脆，味道鲜美。通过烤制的方式，不仅将五花肉的油腻感消除，还让它变得香甜可口。木色美食视频不仅是一种美食，更是一种生活方式，让人们在繁忙的生活中放松心情，享受美食的乐趣。