沈阳美食 作文
作者:模板大师
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沈阳美食作文
沈阳是中国东北地区的一个重要城市,拥有丰富的美食文化。下面我将介绍一种沈阳传统美食——沈阳烤肉。
制作流程:
材料:
- 羊肉
(约500克) - 生菜
(约500克) - 土豆
(约100克) - 洋葱
(约100克) - 蒜
(约2瓣) - 姜
(约1小块) - 大葱
(约1根) - 孜然粉
(适量) - 辣椒粉
(适量) - 盐
(适量) - 黑胡椒粉
(适量) - 生抽
(适量) - 料酒
(适量) - 白糖
(适量) - 食用油
(适量) 步骤:
1.将羊肉切成小块,放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和白糖,搅拌均匀腌制20分钟。
2. 将土豆去皮,切成小块;洋葱、蒜、姜切成末备用。
3. 在烤盘上铺上生菜,将腌制好的羊肉块摆放在生菜上。
4. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中,烤约20分钟,取出待凉。
5. 将土豆块摆放在羊肉旁边,撒上适量的孜然粉、辣椒粉和盐。 6. 将洋葱、蒜末、姜末撒在土豆块上,再用烤箱烤约5分钟,取出待凉。 7. 最后,将生菜叶摆放在烤盘周围,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是烤肉的配料中的羊肉,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,对于增强身体免疫力、预防感冒等疾病有一定的帮助。 禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等人群不适合食用。
2. 羊肉属于热性食物,易上火,因此患有口腔炎症、口腔溃疡等人群不适合食用。
3. 患有肝病、高血压、心脏病等人群不适合食用过多。 沈阳烤肉是一道口感鲜美、营养丰富的沈阳特色美食,适合所有人群食用,但孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者、肝病患者等人群需要注意食用禁忌。
(约500克) - 生菜
(约500克) - 土豆
(约100克) - 洋葱
(约100克) - 蒜
(约2瓣) - 姜
(约1小块) - 大葱
(约1根) - 孜然粉
(适量) - 辣椒粉
(适量) - 盐
(适量) - 黑胡椒粉
(适量) - 生抽
(适量) - 料酒
(适量) - 白糖
(适量) - 食用油
(适量) 步骤:
1.将羊肉切成小块,放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉、生抽、料酒和白糖,搅拌均匀腌制20分钟。
2. 将土豆去皮,切成小块;洋葱、蒜、姜切成末备用。
3. 在烤盘上铺上生菜,将腌制好的羊肉块摆放在生菜上。
4. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中,烤约20分钟,取出待凉。
5. 将土豆块摆放在羊肉旁边,撒上适量的孜然粉、辣椒粉和盐。 6. 将洋葱、蒜末、姜末撒在土豆块上,再用烤箱烤约5分钟,取出待凉。 7. 最后,将生菜叶摆放在烤盘周围,即可食用。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是烤肉的配料中的羊肉,富含蛋白质、铁、锌等营养成分,对于增强身体免疫力、预防感冒等疾病有一定的帮助。 禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等人群不适合食用。
2. 羊肉属于热性食物,易上火,因此患有口腔炎症、口腔溃疡等人群不适合食用。
3. 患有肝病、高血压、心脏病等人群不适合食用过多。 沈阳烤肉是一道口感鲜美、营养丰富的沈阳特色美食,适合所有人群食用,但孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者、肝病患者等人群需要注意食用禁忌。