杨九月美食滤镜——介绍我们的新菜 杨九月美食滤镜——适合人群

1.适合喜欢吃美食、喜欢拍照发朋友圈的人。
2. 适合素食主义者或者对肉类过敏的人。
3. 适合想要尝试新口味的人。 杨九月美食滤镜——禁忌

1.避免食用过多油腻的食物。
2. 避免食用辛辣刺激性食物。
3. 避免食用生鲜食材或者未熟透的食物。 杨九月美食滤镜——制作步骤 让我们来介绍一下这道新菜的制作步骤： 材料： - 500克鸡胸肉 - 2个鸡蛋 - 200克生姜 - 150克大葱 - 20克盐 - 20克胡椒粉 - 20克料酒 - 20克生抽 - 20克老抽 - 20克白糖 - 20克鸡精 - 20克植物油 步骤：

1.鸡胸肉洗净切成小块，放入碗中加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精腌制20分钟。
2. 鸡蛋打散，加入植物油，搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉块放入鸡蛋液中拌匀，使每块鸡肉都裹上蛋液。
4. 锅中加入适量植物油，烧至六七成热，将裹好蛋液的鸡肉块放入锅中炸至金黄色，捞出沥干油备用。
5. 将大葱切段，生姜切片备用。 6. 锅中留少量油，加入葱姜蒜爆香。 7. 将炸好的鸡肉块放入锅中，翻炒均匀。 8. 最后加入适量盐、胡椒粉、鸡精，翻炒均匀即可。 杨九月美食滤镜——总结 这道新菜是一道口感鲜美、色泽艳丽的炸鸡肉块。鸡胸肉富含蛋白质，能够提供身体所需的营养，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质和营养成分，两者的搭配能够提供更全面的营养。炸至金黄色的鸡肉块不仅口感好，而且能够吸引人们的食欲。这道菜既美味又健康，非常适合喜欢吃美食、喜欢拍照发朋友圈的人。