以美女、美景、美食图片为标题，生成一篇详细菜谱并写出详细制作流程的文章，包括适合人群、禁忌等。每个段落必需用

标签且用序号标出，最少四个段落，剩余文字用p标签。全文出现主题词的次数不能超过4次。 【美女、美景、美食图片】美食菜谱

一、美女美景

1.食材： - 牛肉 - 青椒 - 红椒 - 洋葱 - 姜 - 蒜
2. 调料： - 盐 - 糖 - 生抽 - 料酒 - 鸡精 - 淀粉
3. 制作流程： 1) 将牛肉切成薄片，用盐、糖、生抽、料酒、鸡精腌制20分钟。 2) 将腌制好的牛肉放入淀粉中搅拌均匀，使每一片牛肉都裹上淀粉。 3) 将青椒、红椒、洋葱、姜、蒜切成末，放入热锅中煸炒出香味。 4) 将裹好淀粉的牛肉放入锅中煸炒，直到牛肉变色。 5) 加入适量的水，放入青椒、红椒、洋葱、姜、蒜继续煮，直到汤汁浓稠。

二、美食图片

1.食材： - 牛肉 - 青椒 - 红椒 - 洋葱 - 姜 - 蒜
2. 调料： - 盐 - 糖 - 生抽 - 料酒 - 鸡精 - 淀粉
3. 制作流程： 1) 将牛肉切成薄片，用盐、糖、生抽、料酒、鸡精腌制20分钟。 2) 将腌制好的牛肉放入淀粉中搅拌均匀，使每一片牛肉都裹上淀粉。 3) 将裹好淀粉的牛肉放入锅中煸炒，直到牛肉变色。 4) 加入适量的水，放入青椒、红椒、洋葱、姜、蒜继续煮，直到汤汁浓稠。 5) 拍摄美食图片，上传至社交媒体平台。

三、适合人群 这道菜品适合所有人群，尤其是喜欢美食和美景的人。无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请，这道菜品都是一道精美的佳肴。 这道菜品还适合患有胃病、高血压、心脏病等疾病的人群食用，因为牛肉中含有蛋白质，可以帮助增强身体免疫力，保护身体健康。 禁忌：

1.牛肉是冷盘，不能与热菜一起食用。
2. 牛肉不能腌制太久，否则会影响口感。
3. 拍摄美食图片时，要注意光线和角度，以免影响菜品的质量。

四、总结 这道菜品是一道精美的冷盘佳肴，既有美景相伴，又有美食相伴。它适合所有人群食用，尤其适合患有胃病、高血压、心脏病等疾病的人群。在制作过程中要注意食材的选择、调料的搭配和烹饪技巧，以确保菜品的质量。