美食林甄糕 【制作流程】 材料： - 糯米粉 100克 - 温水 50克 - 糖 20克 - 植物油 适量 步骤：

1.将糯米粉和糖混合在一起，慢慢加入温水，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小球，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏15分钟。
3. 取出面团，搓成圆形，用擀面杖擀成薄片。
4. 在薄片上刷一层植物油，将薄片卷成长条。
5. 将长条卷成螺旋形，把螺旋形的两端捏合在一起。 6. 把螺旋形的面团擀成薄皮，放入蒸锅中蒸15分钟。 【适合人群】 适合所有人食用，尤其适合老年人、儿童和素食者。 【禁忌】

1.不要在早餐时食用，以免影响消化。
2. 不要在微波炉中加热，以免影响口感。
3. 不宜和柿子一起食用，以免引起食物中毒。 【注意事项】

1.面团冷藏时间不宜过长，以免影响口感。
2. 擀面杖不要使用过硬，以免影响口感。
3. 蒸制的时间要根据蒸锅的大小和火力来调整，以免过度蒸制。 【总结】 美食林甄糕是一道口感软糯、香甜美味的传统糕点。制作简单、口感独特，适合所有人食用。但是，由于它营养丰富，因此在食用时应注意禁忌和注意事项。