美食片尾素材卡通的详细菜谱如下： 【

一、食材】 - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙胡椒粉 - 1杯蔬菜或水果

(例如胡萝卜、洋葱、西葫芦等) - 1杯鸡胸肉或牛肉

(可以使用烤箱或煎锅) - 1杯青豆或玉米

(可以使用烤箱或煎锅) - 1杯牛奶或豆浆 - 1/2茶匙蒜粉 - 1/4茶匙姜粉 - 1/4茶匙孜然粉 - 1/4茶匙辣椒粉 - 1杯切碎的新鲜香草

(例如迷迭香、百里香、芹菜、香菜等) 【

二、制作流程】

1.打散鸡蛋、黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 加入盐、胡椒粉和蒜粉、姜粉、孜然粉和辣椒粉，继续搅拌均匀。
3. 加入蔬菜或水果、鸡胸肉或牛肉、青豆或玉米和牛奶或豆浆，继续搅拌均匀。
4. 将混合物倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄色即可。
5. 将煎好的食材切成小块，装盘即可。 【

三、适合人群】 这道菜适合所有人群，尤其是素食者和对食品健康有要求的人。它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助增强免疫系统、促进骨骼健康和改善心理健康。 【

四、禁忌】

1.鸡肉或牛肉：有些人可能对某些肉类过敏或不耐受，因此在制作这道菜之前，最好先进行过敏测试或咨询医生。
2. 牛奶或豆浆：有些人可能对某些乳制品过敏或不耐受，因此在制作这道菜之前，最好先进行过敏测试或咨询医生。
3. 新鲜香草：新鲜的香草是这道菜的关键，如果香草不够新鲜或不够新鲜，可能会影响味道和质量。
4. 盐、胡椒粉和蒜粉：虽然这些调味料是这道菜的关键，但过量食用会增加盐和胡椒粉的摄入量，因此要适量食用。 希望这份详细菜谱可以帮助制作出一道美味的美食！