西科大美食菜谱 【h2】

1.番茄炒蛋
2. 红烧肉
3. 麻婆豆腐
4. 烤鸡翅 【h2】

1.酸辣汤
2. 炒面
3. 炒饭
4. 炸鸡柳 【h2】

1.青椒肉丝
2. 炸酱面
3. 烤串
4. 鱼香肉丝 【h2】

1.酸辣汤
2. 炒米粉
3. 煎饺
4. 红烧肉 【h2】

1.番茄炒蛋
2. 麻婆豆腐
3. 烤鸡翅
4. 酸辣汤 【p】

1.适合人群：这道菜适合所有人群食用，是一道健康的家常菜。
2. 制作流程：将鸡蛋打散，加入番茄、青椒、葱、姜等蔬菜一起炒成蛋炒饭。
3. 禁忌：这道菜虽然健康，但有些人可能会对鸡蛋过敏或者对番茄过敏，因此如果是第一次尝试这道菜，建议先咨询医生或者家人。
4. 适合年龄：这道菜适合各个年龄段的人群食用，是一道美味又健康的家常菜。
5. 适合场合：这道菜适合在家里、公司或者餐厅享用，是一道美味又实惠的家常菜。 【p】

1.适合人群：这道菜适合所有人群食用，是一道健康的家常菜。
2. 制作流程：将鸡蛋打散，加入番茄、青椒、葱、姜等蔬菜一起炒成蛋炒饭。
3. 禁忌：这道菜虽然健康，但有些人可能会对鸡蛋过敏或者对番茄过敏，因此如果是第一次尝试这道菜，建议先咨询医生或者家人。
4. 适合年龄：这道菜适合各个年龄段的人群食用，是一道美味又健康的家常菜。
5. 适合场合：这道菜适合在家里、公司或者餐厅享用，是一道美味又实惠的家常菜。 【p】

1.适合人群：这道菜适合所有人群食用，是一道健康的家常菜。
2. 制作流程：将鸡蛋打散，加入番茄、青椒、葱、姜等蔬菜一起炒成蛋炒饭。
3. 禁忌：这道菜虽然健康，但有些人可能会对鸡蛋过敏或者对番茄过敏，因此如果是第一次尝试这道菜，建议先咨询医生或者家人。
4. 适合年龄：这道菜适合各个年龄段的人群食用，是一道美味又健康的家常菜。
5. 适合场合：这道菜适合在家里、公司或者餐厅享用，是一道美味又实惠的家常菜。