【美食展览图画简单】

一、食谱介绍 主题词：简单、美味、健康 适合人群：无年龄限制，适合所有人群 禁忌：孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者、心脏病患者等特殊人群需遵循专业厨师指导

二、食材准备

1.鸡肉：1只
2. 鸡蛋：2个
3. 洋葱：1个
4. 姜：1块
5. 大蒜：3瓣 6. 橄榄油：适量 7. 盐和胡椒粉：适量 8. 面粉：适量

三、制作步骤

1.将鸡肉洗净，切成小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打散，加入面粉搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉块放入鸡蛋面粉中拌匀，直到每个鸡肉块都被包裹上面粉。
4. 将拌匀的鸡肉块放入烤盘中，用橄榄油均匀涂抹。
5. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟，直到鸡肉熟透。

四、烹饪技巧

1.烤制过程中，鸡肉块会因烤箱温度和时间的不同而逐渐变得金黄色和酥脆。
2. 在涂抹橄榄油时，应适量，以免鸡肉块表面过于油腻。
3. 盐和胡椒粉的用量根据个人口味而定，但不宜过多，以免味道过重。 五、美味食谱 将烤好的鸡肉块切成小块，配以沙拉、蔬菜和咖啡，即可享用美味的美食展览图画简单啦！ 【h2】步骤一 【h2】步骤二 【h2】步骤三 【h2】步骤四

四、适合人群 适合所有人群，无年龄限制。 五、禁忌 孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者、心脏病患者等特殊人群需遵循专业厨师指导。