(1)美食美发美颜美容

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1.食材准备

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2. 制作步骤

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3. 适合人群

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4. 禁忌

(1)美食美发美颜美容 美食美发美颜美容，是许多人追求的终极目标。在这个追求美丽和健康的世界中，美食不仅可以帮助人们保持健康，还可以提供营养和能量。因此，今天，我们将介绍一款美食菜谱，它可以帮助人们美发、美颜和美容。

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1.食材准备 在这个菜谱中，我们需要准备以下食材： - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4杯牛奶 - 1/2杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯蔬菜或水果

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2. 制作步骤 步骤2是制作蛋糕糊。首先，将1/2杯黄油和1/4杯面粉混合在一起，搅拌至光滑。然后，加入1/4杯牛奶和1/2茶匙糖，继续搅拌至光滑。将蛋糕糊倒入鸡蛋中，搅拌均匀。最后，将蛋糕糊倒入涂有油的烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟，或直到牙签插入蛋糕中心时取出。 步骤3是将水果和蔬菜切成小块，放入碗中。步骤4是将蛋糕切成小块，放入碗中。最后，将蛋糕和水果、蔬菜混合在一起，即可享用美味的美食。

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3. 适合人群 这个美食菜谱适合所有人食用，无论是年轻人还是老年人。它提供了足够的营养和能量，可以帮助人们保持健康和美丽。

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4. 禁忌 需要注意的是，这个美食菜谱不适用于孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人。此外，在食用前，应该确保将所有的调料和食材充分搅拌均匀，以避免食物过敏或消化不良等问题。