美食调色教程 【序号】

1.食材准备
2. 基础调色
3. 添加香料
4. 调整亮度对比度
5. 添加阴影 6. 调整色彩平衡 7. 完成菜品 【适合人群】

1.喜欢美食的爱好者
2. 想要提升菜品口感的厨师
3. 想要尝试新口味的食客 【禁忌】

1.对于一些食材过敏的人不适合食用
2. 孕妇和哺乳期妇女谨慎食用
3. 食用时需要注意卫生安全 【制作步骤】

1.准备食材： - 鸡肉：250克 - 洋葱：1个 - 大蒜：2瓣 - 姜片：适量 - 西兰花：适量 - 胡萝卜：适量 - 食用油：适量 - 盐：适量 - 胡椒粉：适量
2. 将鸡肉洗净切成小块，用盐和胡椒粉腌制10分钟。
3. 洋葱、大蒜和姜片切碎备用。
4. 西兰花和胡萝卜洗净切成小块备用。
5. 热锅凉油，放入鸡肉煸炒至变色，加入洋葱、大蒜和姜片继续煸炒。 6. 加入适量的水，烧开后转小火煮30分钟，直到鸡肉煮熟。 7. 在锅中加入适量的油，放入西兰花和胡萝卜翻炒，加入适量的盐和胡椒粉，继续翻炒1-2分钟。 8. 将煮熟的鸡肉切成小块，加入锅中，翻炒均匀即可。 9. 将炒好的鸡肉和蔬菜装盘，即可享用。