一、主题词：百家讲坛大故宫美食

1.食材

在百家讲坛大故宫美食中，主要使用的是故宫的传统食材，如宫廷常用的糕点、小吃等。其中最著名的就是故宫的“红果糕”。

2. 制作流程

制作红果糕需要以下步骤： 材料： - 糯米粉 - 豆沙馅 - 红枣 步骤：

1.将糯米粉和水混合，揉成面团；
2. 将面团分成小块，搓成圆形；
3. 取一个小块，在表面涂上一层豆沙馅；
4. 将小块搓成圆形，用红枣装饰一下；
5. 蒸10分钟，待其熟透即可。

3. 适合人群

适合人群： - 喜欢糕点的人 - 想要追忆宫廷美食的人 - 想要尝试传统美食的人

4. 禁忌

禁忌： - 不要在早餐食用 - 不要在正式场合食用 - 食用时需小心谨慎，避免损坏红枣的形象。

二、主题词：百家讲坛大故宫美食

1.食材

在百家讲坛大故宫美食中，主要使用的是故宫的传统食材，如宫廷常用的糕点、小吃等。其中最著名的就是故宫的“糯米团”。

2. 制作流程

制作糯米团需要以下步骤： 材料： - 糯米粉 - 豆沙馅 - 红枣 步骤：

1.将糯米粉和水混合，揉成面团；
2. 将面团分成小块，搓成圆形；
3. 取一个小块，在表面涂上一层豆沙馅；
4. 将小块搓成圆形，用红枣装饰一下；
5. 蒸10分钟，待其熟透即可。

3. 适合人群

适合人群： - 喜欢糕点的人 - 想要追忆宫廷美食的人 - 想要尝试传统美食的人

4. 禁忌

禁忌： - 不要在早餐食用 - 不要在正式场合食用 - 食用时需小心谨慎，避免损坏红枣的形象。

三、主题词：百家讲坛大故宫美食

1.食材

在百家讲坛大故宫美食中，主要使用的是故宫的传统食材，如宫廷常用的糕点、小吃等。其中最著名的就是故宫的“糕点”。

2. 制作流程

制作糕点需要以下步骤： 材料： - 糯米粉 - 豆沙馅 - 红枣 步骤：

1.将糯米粉和水混合，揉成面团；
2. 将面团分成小块，搓成圆形；
3. 取一个小块，在表面涂上一层豆沙馅；
4. 将小块搓成圆形，用红枣装饰一下；
5. 蒸10分钟，待其熟透即可。

3. 适合人群

适合人群： - 喜欢糕点的人 - 想要追忆宫廷美食的人 - 想要尝试传统美食的人

4. 禁忌

禁忌： - 不要在早餐食用 - 不要在正式场合食用 - 食用时需小心谨慎，避免损坏红枣的形象。