娜娜美食分享水饺
水饺是中国传统美食之一,也是最受欢迎的零食之一。今天,娜娜将分享一款简单而美味的水饺食谱,适合所有人食用,尤其适合素食者和对口感有要求的人。
制作流程:
材料:
- 300克面粉
- 100克温水
- 5克盐
- 2克糖
- 2克鸡精
- 20克油
步骤:
1.将面粉和盐、糖、鸡精混合在一起,慢慢加入温水,揉成面团。
2.将面团揉成长条,切成小块,再揉成小饺子形状。
3.将切好的饺子面团放在面粉上,用擀面杖擀成薄片。
4.在薄片上刷上一层油,然后撒上一层葱花。
5.将饺子面团捏成饺子形状,放入平底锅中,用中火煎至底部金黄色。
6.将饺子捞出,放入碗中。
7.在碗中加入一些酱油、醋、蒜末等调料,搅拌均匀即可享用。
适合人群:
- 素食者
- 对口感有要求的人
禁忌:
- 不宜多吃,每餐适量即可
- 水饺皮比较油腻,容易引起消化不良,建议搭配清淡的小菜一起食用
娜娜美食分享水饺是一款简单易做、美味可口的美食。无论是素食者还是对口感有要求的人,都可以尝试一下这款食谱,享受美味的同时,也保持健康的饮食习惯。