发现美食简笔画——《发现美食简笔画》详细菜谱

一、食材及制作流程

1.食材： - 鸡蛋2个 - 盐适量 - 生抽适量 - 葱花适量 - 食用油适量
2. 流程：

(1)将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，打散备用。

(2)热锅凉油，油热后加入打散的鸡蛋液，煎至两面金黄。

(3)取出煎好的鸡蛋，切成小块备用。
3. 继续制作以下菜品： - 青椒炒蛋：将青椒洗净去籽，切成小块备用。将鸡蛋打入碗中，加入适量盐，打散备用。热锅凉油，油热后加入切好的青椒和鸡蛋液，翻炒2-3分钟，加入适量生抽，调味即可。

二、适合人群 这道菜品适合各个年龄段的人群食用，尤其适合素食者和想要减肥的人。鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。青椒富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和提高免疫力。这道菜品简单易做，口感鲜美，营养丰富，是一道不错的家常菜品。

三、禁忌

1.鸡蛋过敏者慎用。
2. 青椒过敏者慎用。
3. 孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人应在医生指导下食用。

四、总结 《发现美食简笔画》是一款简单易做的菜品，适合各个年龄段的人群食用。鸡蛋和青椒都具有丰富的营养价值，制作过程简单，口感鲜美。但是，孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人应在医生指导下食用。