【甘蓝菜谱】制作美味甘蓝沙拉 【适合人群】健康人群、素食者、喜欢沙拉的人 【禁忌】如果正在服用药物，请先咨询医生的意见 【制作步骤】

1.将甘蓝切成小块，放入大碗中。
2. 在碗中加入橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒和蒜粉，搅拌均匀。
3. 将甘蓝沙拉倒入盘中，即可享用。 【制作流程】

1.甘蓝是一种营养丰富的蔬菜，富含纤维素、维生素和矿物质。
2. 甘蓝可以直接食用，也可以用于制作沙拉、三明治等食品。
3. 制作甘蓝沙拉时，可以选择不同的甘蓝品种，例如卷心菜、花椰菜、芹菜等。
4. 制作甘蓝沙拉时，需要严格控制沙拉酱的用量，以免影响甘蓝的口感。
5. 如果想让甘蓝沙拉更加美味，可以在碗中加入一些新鲜的水果、坚果或酸奶等。