其实燕麦片儿童怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解燕麦怎么挑选儿童用的，因此呢，今天小编就来为大家分享燕麦片儿童怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 燕麦米怎么做好吃
2. 奇亚籽儿童麦片好吃吗
3. 牛奶燕麦粥做法儿童
4. 燕麦怎么挑选儿童用的

燕麦米怎么做好吃

你好很高兴回答您的问题，燕麦米的做法太多了大家所以知道的比如很多粥都会用到燕麦米八宝粥，多谷粥，核桃粥，胡萝卜粥

胡萝卜，素油，燕麦米等等，不过我今天不想说煮粥的方法，网上太多了，今天教各位如何用燕麦米蒸馒头的方法，希望大家会喜欢，方法如下。

红糖燕麦米馒头的用料

中筋面粉300g、燕麦米60g左右，一小把、红糖50g、酵母粉3克、牛奶165g

红糖燕麦米馒头的做法

1：准备燕麦米：

（建议提前一天准备）抓一小把燕麦米，用温水泡一个晚上，然后沥干水分上锅蒸煮备用

2：准备材料：将所有材料称量准备好，红糖可以加水融化

（加了多少水、牛奶的量要记得相应的减少哦），喜欢馒头里有红糖颗粒的宝贝也可以不用融化，根据自己的喜欢来定。

3：和面：在面粉里挖一个小坑将酵母放进去，主要是避免高糖粉直接接触酵母使之失去活性，然后加红糖、加蒸好的燕麦米、加牛奶，然后用筷子搅拌均匀

（我没有开始就加燕麦米，但是建议大家一开始就加，因为后边加会因为燕麦米里的水分使面团粘手...）

4：揉面：将面团揉至光滑不粘手即可

（三光原则：手光、面光、盆光）

5：发面：将揉好的面团盆子上盖好保鲜膜醒发1个小时的样子，冬天温度低的话可以放进烤箱或者锅里醒发具体方面最后的小贴士告诉宝贝们，当面团的体积发至2-3倍，经筷子戳进去再拿出来面团不回弹、不黏筷子就说明发好了

6：二发，将面团排气整形，揉搓发好的面团进行排气，宝宝们记住发好的面团是不粘手的哦，如果粘手说明可能发的时间过长了醒发过度。然后进行整形，我是直接搓圆，放在蒸格上进行二发，二发大概20分钟到半个小时的样子。

7：锅里加水依次放入馒头，上气之后在蒸13-15分钟就好了，记住关火之后不要马上打开锅盖，等闷上几分钟再开锅盖，开锅盖的时候先让锅盖上的水顺锅边流进锅里避免水滴到蒸好的馒头上。

这样就做好了！

奇亚籽儿童麦片好吃吗

很高兴能帮你解答，奇亚籽儿童麦片可以与大米、小米一起煮着吃，做成营养粥，或者直接食用，觉得味道椰香浓郁

牛奶燕麦粥做法儿童

主料：燕麦片、牛奶、鸡蛋

辅料：水、白糖

制作步骤：1.将适量的燕麦片和牛奶放入锅中，加入适量的水，拌匀。2.将鸡蛋打入锅中，与燕麦片和牛奶拌匀。3.大火烧开，期间要用勺不停地搅拌，防止粘锅。4.煮沸后转用小火煮10分钟后关火出锅，加入适量白糖调味即可。

香甜营养的燕麦粥，可以让宝宝精力充沛，变身活力小超人，满能量地开心玩闹，快乐成长！

燕麦怎么挑选儿童用的

步骤/方式1

对于儿童来说，原味不含糖的燕麦是最好的选择。

步骤/方式2

轻加工的燕麦更优于重加工燕麦，因为轻加工的燕麦没有过多的加工工艺，其营养价值被保存下来的更多。但轻加工的燕麦食用时需要煮制20~30分钟，将燕麦煮烂煮熟才可以吃。

步骤/方式3

纯燕麦中不添加蔗糖和盐，所以减少了热量和添加剂给身体带来的负担，所以更适合儿童食用

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。