泰航特色美食——芒果糯米饭

(一)制作流程

1.准备材料：糯米、芒果、椰浆、糖、盐等。
2. 将芒果去皮、核，切成小块，加入椰浆，搅拌机打成泥状。
3. 将糯米洗净，加入适量的盐，放入蒸笼中蒸熟。
4. 蒸好的糯米饭，倒入搅拌机中，加入适量的糖和芒果泥，搅拌均匀。
5. 将搅拌好的糯米饭倒入平底锅中，加入适量的油，用中火煎炒至两面金黄色。

(二)适合人群 适合人群：所有人群，尤其适合小孩子和孕妇。 禁忌：芒果与某些药物同服可能会引起不良反应，因此在服用药物之前应慎重食用。

(三)注意事项

1.芒果中含有果酸，过量食用可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。
2. 椰浆中含有激素，过量食用可能会导致肥胖、发育缓慢等不良后果。
3. 煎炒至糯米饭时，火候不能过大，否则容易糊锅。 泰航特色美食——芒果糯米饭

(一)制作流程

1.准备材料：糯米、芒果、椰浆、糖、盐等。
2. 将芒果去皮、核，切成小块，加入椰浆，搅拌机打成泥状。
3. 将糯米洗净，加入适量的盐，放入蒸笼中蒸熟。
4. 蒸好的糯米饭，倒入搅拌机中，加入适量的糖和芒果泥，搅拌均匀。
5. 将搅拌好的糯米饭倒入平底锅中，加入适量的油，用中火煎炒至两面金黄色。

(二)适合人群 适合人群：所有人群，尤其适合小孩子和孕妇。 禁忌：芒果与某些药物同服可能会引起不良反应，因此在服用药物之前应慎重食用。

(三)注意事项

1.芒果中含有果酸，过量食用可能会引起消化不良、胃胀等不适症状。
2. 椰浆中含有激素，过量食用可能会导致肥胖、发育缓慢等不良后果。
3. 煎炒至糯米饭时，火候不能过大，否则容易糊锅。