城市露营成都美食

(一)制作流程

1.准备食材： - 猪肉

(五花肉) 100 克 - 姜 1 片 - 蒜 2 瓣 - 青蒜 适量 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 白糖 适量 - 鸡精 适量 - 淀粉 适量 - 清水 适量
2. 将五花肉切成块状，加入料酒、生抽、盐、白糖、鸡精腌制 20 分钟。
3. 锅中加入适量食用油，放入姜蒜煸炒出香味，加入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入适量清水，放入淀粉勾芡，煮至汤汁浓稠即可。
5. 装盘时，撒上青蒜，即可享用。

(二)适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其适合露营旅行者。肉质鲜嫩，汤汁浓郁，口感鲜美，营养丰富，能够提供身体所需的能量和营养。

(三)禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女不宜多吃。
2. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜多吃。
3. 胃寒、脾胃虚弱者不宜多吃。

(四)总结 露营旅行在外，美食是不可错过的。这道菜肉质鲜嫩，汤汁浓郁，口感鲜美，营养丰富，能够提供身体所需的能量和营养，是露营旅行者必备的美食之一。