薅羊毛美食食谱 【1】步骤一：准备食材 这道菜需要以下食材： - 羊肉：500克 - 洋葱：1个 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 辣椒：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 这些食材可以在官方旗舰店购买，而且价格非常优惠。 【2】步骤二：烹饪羊肉 将羊肉切成小块，加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。 热锅凉油，将腌制好的羊肉块放入锅中煸炒，煸炒至变色。 加入洋葱、姜、蒜、辣椒继续煸炒，加入适量的水，焖煮30分钟。 加入淀粉勾芡，继续焖煮10分钟，直到汤汁浓稠即可。 【3】步骤三：装盘 将炒好的羊肉盛出，加入适量的葱花点缀即可。 这道菜既美味又实惠，非常适合在官方旗舰店薅羊毛。 【4】适合人群 这道菜适合以下人群食用： - 喜欢羊肉的人 - 薅羊毛的人 - 想要减肥的人 这道菜营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，能够满足人体的营养需求。 【5】禁忌 这道菜虽然美味，但也存在一些禁忌： - 羊肉属于热性食物，容易上火，所以脾胃虚弱、口干舌燥的人不宜多吃。 - 这道菜汤汁浓稠，容易增加饱腹感，但也容易使人发胖，所以控制体重的人不宜多吃。 这道菜既美味又实惠，适合在官方旗舰店薅羊毛。但是要注意适量食用，避免过量。