寻美食节合作商——详细菜谱篇 【h2】

1.食材准备 我们需要用到以下食材： - 1个中等大小的新鲜苹果 - 1个中等大小的洋葱 - 2个大蒜瓣 - 1个中等大小的青椒 - 1个中等大小的红椒 - 1杯温水 - 1/2杯橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1/4茶匙糖 【h2】
2. 苹果削皮，切成小块 将苹果和洋葱、大蒜瓣、青椒、红椒洗净，去除蒂头和叶片，切成小块备用。 【h2】
3. 锅中加热橄榄油 将橄榄油倒入热锅中，加入洋葱和大蒜瓣，煸炒至洋葱变软。 【h2】
4. 加入苹果、青椒、红椒和适量的盐和胡椒粉 继续翻炒，直到苹果变软，青椒和红椒变绿。 【h2】
5. 加入糖 将糖加入锅中，翻炒均匀，直到糖融化。 【h2】6. 完成 这道菜品是一道健康美味的水果沙拉，富含维生素和矿物质，适合所有人群食用。但是，需要注意的是，如果身体有任何特殊的健康问题，建议在食用前咨询医生的意见。 【h2】7. 适合人群 这道菜品适合所有人食用，尤其是素食者和想要保持健康的人。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和老年人等特殊人群，应该在食用前咨询医生的意见。 【h2】8. 禁忌 需要注意的是，如果身体有任何特殊的健康问题，建议在食用前咨询医生的意见。此外，由于苹果中含有糖分，对于糖尿病患者来说应该谨慎食用。