周口美食翻译英语

(1) 详细菜谱 【序号】1 食材准备 - 1.1 鸡肉

(牛肉或猪肉) - 1.2 洋葱

(可选) - 1.3 姜

(可选) - 1.4 蒜

(可选) - 1.5 青椒

(可选) - 1.6 大葱

(可选) - 1.7 香菜

(可选) - 1.8 食用油 - 1.9 盐 - 1.10 胡椒粉 【序号】2 烹饪步骤 - 2.1 将鸡肉切成块状，用盐和胡椒粉腌制10分钟 - 2.2 热锅凉油，将鸡肉块煎至两面金黄色 - 2.3 加入洋葱、姜、蒜、青椒和大葱翻炒 - 2.4 加入适量的水，焖煮30分钟 - 2.5 加入鸡肉块，继续焖煮10分钟 - 2.6 根据个人口味加盐和胡椒粉调味 - 2.7 完成 【序号】3 适合人群 - 3.1 适合所有人群，特别是素食主义者 - 3.2 鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，适合健身爱好者 【序号】4 禁忌 - 4.1 避免在祭祀或宗教仪式期间食用 - 4.2 避免食用未煮熟或未煎熟的食品 - 4.3 避免食用辛辣或过于油腻的食品 【序号】5 总结 - 5.1 这道菜是一道美味又健康的菜肴 - 5.2 适合不同人群，包括素食主义者和健身爱好者 - 5.3 烹饪步骤简单，容易上手