大家好，鸡血宝宝辅食怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括1岁宝宝可以吃鸡血面吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于鸡血宝宝辅食怎么弄好吃和1岁宝宝可以吃鸡血面吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 一岁半宝宝补血辅食做法
2. 1岁宝宝可以吃鸡血面吗
3. 刚添加辅食哪些食物含铁量高呢
4. 宝宝吃什么可以补铁

一岁半宝宝补血辅食做法

1、蛋类：可以每天让宝宝吃一个鸡蛋，鸡蛋当中的蛋黄富含铁元素；

2、肉类：每天要让宝宝吃些红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉；

3、动物肝脏：建议一周给宝宝吃两次动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝；

4、血制品：当宝宝出现缺铁性贫血时，可适量摄入动物血制品，如猪血、鸡血、鸭血。

1岁宝宝可以吃鸡血面吗

一岁的宝宝可以吃鸡血面，因为一岁的宝宝年纪太小了，想吃面的话是不合适的，最好给孩子煮成软烂面条，这样宝宝好消化。而且把面条弄碎，不要直接吃太长的面。而且鸡血也要弄碎一些，让宝宝好吞咽给宝宝做辅食，最好做易消化易吸收的食物。

刚添加辅食哪些食物含铁量高呢

首先，如果宝宝是纯母乳喂养的话，可能先添加肉类会更好，因为肉类中含有易于吸收的铁和锌。

宝宝的米粉中可以添加母乳配方奶或者水冲调，无论你选择怎样的米粉，请确保它是加强铁的米粉。

高铁辅食包括了，强化了铁的米粉，肉泥，家禽和鱼类，或者煮熟的豆腐和豆类，蔬菜，水果和奶制品，如奶酪等。

大家参考这个顺序，强化铁的米粉→肉泥，肝泥，蛋黄泥→菜泥，果泥。

宝宝吃什么可以补铁

使用铁锅烹调补铁不靠谱，因为铁锅中的铁人体吸收率较差，很难用于铁缺乏和人体缺铁性贫血的治疗和预防。

从吃入手补铁

母乳喂养：0～6个月的宝宝，采用纯母乳喂养法。母乳含铁量虽然很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此，妈妈要喂宝宝母乳。

强化铁辅食：6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。

食用含铁丰富的食物：7个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。

提示：多吃含维生素C的食物

宝宝在吃含铁食物的同时，吃一些维生素C多的水果蔬菜，会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓、青椒、西红柿等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

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