【几何画板美食】第1步：准备食材 适合人群：所有年龄段，尤其适合喜欢厨艺的新手 禁忌：不要食用生鲜食材或未煮熟的食物 第2步：制作沙拉 食材：生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、洋葱、火腿、奶酪、橄榄油、醋、盐和胡椒粉 步骤：

1.将生菜和番茄洗净并切成均匀的小块；
2. 将黄瓜和胡萝卜切成均匀的小块；
3. 将洋葱切成均匀的小块；
4. 将火腿切成薄片；
5. 在一个大碗中，将橄榄油加热，加入洋葱、胡萝卜、黄瓜和生菜，翻炒5分钟； 6. 加入番茄和火腿，翻炒5分钟； 7. 加入醋、盐和胡椒粉，翻炒3-5分钟，直到蔬菜和肉类变软和熟透； 8. 装盘，撒上奶酪即可。 第3步：制作意面 食材：意大利面、番茄酱、洋葱、青椒、蘑菇、大蒜、橄榄油、盐和胡椒粉 步骤：

1.将意大利面煮熟；
2. 将洋葱、青椒、蘑菇和大蒜切碎；
3. 在一个大碗中，将橄榄油加热，加入洋葱、青椒、蘑菇和大蒜，翻炒5分钟；
4. 加入番茄酱，翻炒2-3分钟，直到番茄酱变稠；
5. 加入盐和胡椒粉，翻炒均匀； 6. 加入煮熟的意大利面，翻炒1-2分钟，直到意大利面和蔬菜均匀混合； 7. 装盘，撒上奶酪即可。 第4步：制作烤鸡 食材：鸡腿肉、蜂蜜、酱油、姜、蒜、盐和胡椒粉 步骤：

1.将鸡腿肉切成均匀的小块；
2. 将蜂蜜、酱油、姜、蒜、盐和胡椒粉混合在一起，涂抹在鸡肉上；
3. 将鸡肉放入烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟；
4. 将鸡肉取出，撒上盐和胡椒粉，再放回烤箱中，烤1-2分钟，直到鸡肉熟透；
5. 装盘，撒上奶酪即可。 以上就是几何画板教程美食的详细菜谱，希望您能喜欢并制作出美味的菜肴！