【美食零基础，学会制作简单又美味的美食】

一、食材及配料

1.鸡蛋 2个
2. 黄油 1小块
3. 面粉 适量
4. 盐 适量
5. 牛奶 1/2杯

二、制作步骤

1.把鸡蛋打散，加入黄油和面粉，搅拌均匀。
2. 慢慢地加入牛奶，同时继续搅拌，直到面糊变得光滑、细腻。
3. 把面糊倒入平底锅中，用中火煎制，煎至两面金黄色即可。

三、适合人群 这道菜适合零基础的人群，尤其是厨房新手。由于面糊易于操作，煎出来的鸡蛋饼口感柔软，十分易于消化，非常适合早餐或下午茶。

四、禁忌

1.如果你对黄油过敏或免疫力较弱，请避免食用。
2. 煎鸡蛋时不要用太多的油，以免过于油腻。
3. 如果不想自己制作面糊，也可以购买现成的鸡蛋饼，但需要注意选择不含糖或低糖的产品。 五、总结 这道美食简单易做，口感柔软，适合各个年龄段的人群食用。同时，黄油和牛奶的丰富营养成分也为这道菜提供了更多的营养。不过需要注意的是，如果你对黄油过敏或免疫力较弱，请避免食用。