【开心农场美食】菜谱：番茄炒蛋 序号 1 适合人群：健康人群，特别适合素食者 禁忌：不适合孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者。 制作步骤：

1.准备食材：番茄、鸡蛋、葱、盐、油。
2. 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入葱花爆香。
4. 加入切好的番茄块，煸炒至软烂。
5. 加入盐和少量水，翻炒均匀。 6. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，迅速搅拌均匀。 7. 炒至鸡蛋熟透，即可出锅。 序号 2 适合人群：所有人群，特别适合素食者 禁忌：不适合孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者。 制作步骤：

1.准备食材：番茄、鸡蛋、葱、盐、油。
2. 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入葱花爆香。
4. 加入切好的番茄块，煸炒至软烂。
5. 加入盐和少量水，翻炒均匀。 6. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，迅速搅拌均匀。 7. 炒至鸡蛋熟透，即可出锅。 序号 3 适合人群：所有人群，特别适合素食者 禁忌：不适合孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者。 制作步骤：

1.准备食材：番茄、鸡蛋、葱、盐、油。
2. 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入葱花爆香。
4. 加入切好的番茄块，煸炒至软烂。
5. 加入盐和少量水，翻炒均匀。 6. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，迅速搅拌均匀。 7. 炒至鸡蛋熟透，即可出锅。 序号 4 适合人群：健康人群，特别适合素食者 禁忌：不适合孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者。 制作步骤：

1.准备食材：番茄、鸡蛋、葱、盐、油。
2. 将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油，加入葱花爆香。
4. 加入切好的番茄块，煸炒至软烂。
5. 加入盐和少量水，翻炒均匀。 6. 把打散的鸡蛋液倒入锅中，迅速搅拌均匀。 7. 炒至鸡蛋熟透，即可出锅。