【抖音美食投诉】详细菜谱：柠檬芝士意面

一、制作流程

1.准备好所需的食材，包括意大利面、芝士、柠檬、酸奶、橄榄油等。
2. 将意大利面煮熟，捞出沥干备用。
3. 在平底锅中加入适量的橄榄油，放入煮熟的意面，煎至两面金黄。
4. 将芝士切成小块，放入平底锅中，煎至融化。
5. 将柠檬切成薄片，加入锅中。 6. 加入适量的酸奶，搅拌均匀。 7. 最后，将意面和芝士酸奶混合液倒入锅中，搅拌均匀即可。

二、适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢芝士和酸奶味道的人。它还可以作为早餐或下午茶点心食用，方便快捷。

三、禁忌

1.意面的面条较硬，如果煮得不够熟，会影响口感。
2. 芝士是一种高热量、高蛋白质的食物，过量食用会增加热量和脂肪的摄入。
3. 柠檬具有一定的感光性，晚上食用会影响睡眠质量。

四、总结 柠檬芝士意面是一道简单易做的抖音美食投诉，口感鲜美，适合所有人群。但是，要注意食材的用量和食用禁忌，以确保健康。