1.玉成美食良缘
2. 1.1 食材准备 2.1.1 猪肉

(五花肉) 100克 2.1.2 鸡蛋 2个 2.1.3 大葱 适量 2.1.4 姜 适量 2.1.5 料酒 适量 2.1.6 盐 适量 2.1.7 生抽 适量 2.1.8 白糖 适量 2.1.9 白胡椒粉 适量 2.1.10 鸡精 适量 2.2 2.2 切菜 2.2.1 青椒 1个 2.2.2 红椒 1个 2.2.3 黄瓜 1根 2.2.4 胡萝卜 1根 2.3 2.3 烹饪 2.3.1 热锅凉油 2.3.2 将五花肉煸炒至变色 2.3.3 加入大葱、姜煸炒 2.3.4 加入料酒、盐、生抽、白糖、鸡精、白胡椒粉 2.3.5 继续煸炒至肉烂 2.3.6 加入鸡蛋液 2.3.7 搅拌均匀 2.3.8 加入青椒、红椒、黄瓜、胡萝卜 2.3.9 翻炒均匀 2.3.10 装盘
3. 玉成美食良缘
4. 3.1 适合人群 4.3.1.1 适合人群：所有年龄段，孕妇、小孩、老年人等均可食用 4.3.1.2 适合人群：素食者、无肉不欢者、减肥人士等可适量食用 4.3.1.3 适合人群：高胆固醇、高血压、糖尿病等患者应谨慎食用 4.3.1.4 食用禁忌：孕妇、小孩、老年人、患有疾病的人应谨慎食用
5. 玉成美食良缘 6. 5.1 禁忌 5.6.1 猪肉不宜与碱性食物同食 5.6.2 鸡蛋不宜与柿子同吃 5.6.3 不宜与豆浆、牛奶同时食用 5.6.4 不宜与葱、姜、蒜等辛辣食品一起食用 5.6.5 不宜与豆腐同时食用 7. 玉成美食良缘 8. 7.1 菜谱总结 8.7.1.1 这道菜以猪肉为主料，口感鲜美，营养丰富，适合所有年龄段人群食用 8.7.1.2 这道菜的做法简单易学，烹饪时间也不长，适合初学者尝试 8.7.1.3 这道菜的口味偏甜，适合喜欢吃甜食的人食用 9. 玉成美食良缘 10. 总结 10.1 这道菜是一道营养丰富、口味鲜美的猪肉菜品，适合所有年龄段人群食用 10.2 这道菜的做法简单易学，烹饪时间也不长，适合初学者尝试 10.3 这道菜的口味偏甜，适合喜欢吃甜食的人食用 10.4 这道菜的禁忌较少，适合所有人群食用